「 ストレッチ 」 一覧
-
頭痛
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 頭痛外来にいったけど原因は緊張型と言われセルフケアと薬だけ 薬を飲み続けるのが不安だ つらい頭痛があってもなかなか仕事をやすめない ときより起こる激しい頭痛が起こらないようにしたい 頭痛を根本的に治して気持ちの良い毎日を過ごしたい 頭痛の 基礎知識 頭痛に ...
-
腰痛
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 腰痛が酷くなり歩けない ロキソニンを飲んで湿布を貼る事繰り返しをしている方 年だからとあきらめている方 その場しのぎのお薬やマッサージに頼っている方 神経を圧迫して痛みが出ていると言われ腰に注射を打ち続けている方 腰痛の 基礎知識 腰痛について 腰痛には背 ...
-
O脚
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが スカートだと膝のすき間が気になる 細身のパンツが似合わない 昔より膝のすき間が広がっている 膝の痛みがO脚のせいだと言われた 足を細くすっきりさせたい O脚の 基礎知識 O脚について O脚は、大腿骨(太ももの骨)が内旋(内側にねじれる)いわゆる内またが主な ...
-
自律神経失調症
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが いつも疲れが取れない、だるさが常にあるが病院では異常がないと言われた めまいや耳鳴りがする事が多く、急にフラフラする事がある 自律神経失調症だと診断されて病院で治療したが改善しなかった 検査で異常がないのに、心臓が急にドキドキしたり、息苦しくなったりする ...
-
坐骨神経痛
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが みんなと一緒に旅行を存分に楽しみたい 目標にしていた大会がもうすぐ迫っている いいかげん、朝起きる瞬間にもうおびえたくない 仕事で周りに迷惑をかけたくない マッサージしたら悪化してしまった 坐骨神経痛の 基礎知識 坐骨神経痛について 一度はTVや何かで耳に ...
-
巻き肩(猫背)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 病院の検査では原因が分からず、経過観察と言われた 根本的な改善を望んでいる 通うのに、駅から近い整体院がいい 実績のある治療院がいい 巻き肩(猫背)の 基礎知識 巻き肩(猫背)について 巻き肩というのは、肩関節が内旋(内側に巻き込まれている)している状態で ...
-
ストレートネック
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが スマートフォンをよく使う デスクワークが多いので姿勢が悪い マッサージでもよく首の下が凝っている指摘される 頭のつけ根と首の上に違和感がある 腕のだるさや手や指に違和感がでる時がある ストレートネックの 基礎知識 ストレートネックについて ストレートネック ...
-
四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 肩がぶつかったら激痛でうずくまってしまった 寝返りをしようとしたら激痛で起きてしまう 何か物を取ろうとしたときに激痛がはしる 肩の痛みで着替えがおっくううだ 痛みを軽減して仕事や趣味を楽しみたい 四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)の 基礎知識 四十肩・五十肩( ...
-
手根管症候群(手首の痛み)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 指先のしびれがある パソコンやスマホ使用時に違和感がある ペンや箸を掴みにくくペットボトルも開けにくい 無意識のうちに手を振りたくなる 指でOKマークを作られない 手根管症候群(手首の痛み)の 基礎知識 手根管症候群(手首の痛み)について 手根管症候群は手 ...
-
顎関節症
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 口を開けて指が縦2本も入らない 側頭部の頭痛がよく起こる 寝るときにマウスピースを使用している 口の開閉時にガクンと音が鳴る 痛みなく、もっと食事を楽しみたい 顎関節症の 基礎知識 顎関節症について 何らかの原因で奥歯のあたりにある顎関節や下あごを動かす筋 ...
-
突発性難聴
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 初期治療で聴力が回復したが閉塞感もあり完全ではない ステロイドの点滴とビタミン剤だけで完全に治るのか心配 時間が経つほど治りにくくなることを知り焦っている 薬やブロック注射以外で併用できる治療法を探している方 耳鼻科で「完全には回復しないかも」と言われてし ...
-
頸椎ヘルニア
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 病院で頸椎ヘルニアと診断された 手がしびれ事務作業がつらい 夜になると肩や腕がしびれで眠りが浅い しびれを気にせず仕事や趣味を楽しみたい 病院では手術しか治療法がないと言われて困っている 頸椎ヘルニアの 基礎知識 頸椎ヘルニアについて 病院やいくつかの治療 ...
-
チック症
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 最近子供のまばたきが増えた気がする 肩すくめの行動がある 首振りをなんとかしたい くすりがあまり効かなかった チックを気にせず楽しく生きたい チック症の 基礎知識 チック症について もう病院に行かれた方はすでにご存じかとは思いますが、チック症について書いて ...
-
頚肩腕症候群(腕のしびれ)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 首から肩、腕へのしびれ 腕の筋力低下、チカラが入らない 肩と肩甲骨の凝りが強い パソコンや手作業が多い 虫歯や歯周病で歯科治療を受けている 頚肩腕症候群(腕のしびれ)の 基礎知識 頚肩腕症候群(腕のしびれ)について 頸肩腕症候群は肩腕症候群、頸腕症候群とも ...
-
発達障害
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが ちょっとしたことにすぐに苛立って当たり散らしてしまう じっとしていられず常に動き回っている こだわりが強くて外食ができない 小学生になっても一人で読み書きができない 興味のあることを一方的にずっと話続けてしまう 発達障害の 基礎知識 発達障害について 発達 ...
-
うつ病
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが やる気がでない、とにかくだるい 動悸や息苦しさ、倦怠感があり時々不安に襲われる 病院で「うつ病」といわれ薬を飲んでいるがつらい 薬を飲み続けるのが不安で、できれば薬に頼りたくない うつ病・不眠・不妊などを改善し充実した生活を取り戻したい うつ病の 基礎知識 ...
-
吃音障害(どもり)
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 人前で話すのが苦手 話そうとすると体が緊張してしまう 普段から姿勢が悪いと感じている 吃音を気にしないで生きたい 大事な時に声がでるようになりたい 吃音障害(どもり)の 基礎知識 吃音障害(どもり)について 吃音でお悩みのあなたはすでにご存知だと思いますが ...
-
X脚
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが パンツやミニスカートをきれいに着たい 太もものお肉が気になる 最近脚のむくみや冷え性がある つらい生理痛がある 脚がきれいに見えるようになりたい X脚の 基礎知識 X脚について すでにご存じかもしれませんが、X脚について書いていきます。 X脚とは、外販膝と ...
-
喘息
こんなお悩みはありませんか? もしあなたが 病院の検査では原因が分からない 根本的な改善を望んでいる ステロイド吸入を使いたくない 通うのに、駅から近い整体院がいい 実績のある治療院がいい 喘息の 基礎知識 喘息について 喘息(ぜんそく)は、咳(せき)や痰(たん)が出たり、息苦しさがあったり、呼吸時 ...