こんにちは、ハート整体院です。
本日は、膝の痛みや尺骨神経管症候群など整形外科的疾患でお悩みの患者さんが多く来院されました。
「温めた方が良いですか？冷やした方が良いですか？」という質問を良く頂きます。
「場合によります」というのが実際の所ではありますが答えになっていないので（笑）基本的な考え方でお伝えすると、
・急性期（痛めて3日以内）は冷やしましょう
・急性期以降（痛めて4日目以降）は温めましょう
を参考にして頂けると良いです。
当院は連日多くのご予約を頂いておりますが、時間帯によっては当日予約が可能な場合もあります。まずはお気軽にお問い合わせください。
