こんにちは、ハート整体院です。
本日は、ふくらはぎの痛みや寝違えなど整形外科的疾患でお悩みの患者さんが多く来院されました。
最近よく「足がつる」というご相談を受けます。特に寒い時期と夏は多い症状です。
原因・対処法としてお伝えしているのは、
①水分不足
②疲れ=ストレッチ不足
③冷え(夏は汗をかいた後の冷え)
②疲れ=ストレッチ不足
③冷え(夏は汗をかいた後の冷え)
の3点です。
もし足りていなければ、是非チェックしてみる事をおススメします。
当院は連日多くのご予約を頂いておりますが、時間帯によっては当日予約が可能な場合もあります。まずはお気軽にお問い合わせください。